Sao phim “Sex Education” có chu trình chăm sóc da đơn giản.
Bên cạnh chăm sóc da tại nhà, Emma cũng thường xuyên đến gặp chuyên gia chăm sóc da mặt.
“Tôi thật may mắn khi được bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc Ada Ooi chăm sóc da mặt”, sao phim “Sex Education” nói với tạp chí British Vogue.
Phòng khám của bác sĩ Ooi có nhiều khách hàng là những ngôi sao hạng A và những người nổi tiếng trong hoàng gia Anh bởi nơi đây có cách tiếp cận độc đáo đối với sức khỏe da.

Emma thường xuyên đến gặp chuyên gia về y học cổ truyền Trung Quốc để chăm sóc da mặt.
“Người nổi tiếng và người có địa vị cao có thể phải chịu nhiều căng thẳng khi xuất hiện trước công chúng hoặc làm việc trong lịch trình sản xuất, báo chí hoặc lưu diễn khắt khe”, bác sĩ Ooi cho biết trong một cuộc phỏng vấn năm 2022 với Sunday World.
“Mối quan hệ giữa căng thẳng, sức khỏe tổng thể và làn da của chúng ta là một mối quan hệ phức tạp”, cô giải thích. “Sự gia tăng cortisol có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của chúng ta bằng cách làm rối loạn quá trình điều hòa bã nhờn, làm tăng độ nhạy cảm và mẩn đỏ hoặc gây ra mụn trứng cá”.
“Mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần kéo dài cũng có thể khiến hệ thống miễn dịch khởi phát bệnh chàm hoặc nổi mề đay kèm theo đau đầu, chu kỳ kinh nguyệt không đều…, gây thêm căng thẳng cho sức khỏe, sau đó trở thành một vòng luẩn quẩn”, cô giải thích thêm. “Phòng khám của chúng tôi coi mọi người là một thể thống nhất”.
Phòng khám của bác sĩ Ooi sử dụng các kỹ thuật và nguyên tắc của cả y học phương Đông và phương Tây để điều trị da, chẳng hạn như kích thích hệ thống kinh lạc của cơ thể, điều trị và tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng, hệ thống bạch huyết và hệ thống cơ xương.
Emma nói thêm: “Đây là một điều tuyệt vời, việc đến đây vài tháng một lần rất có ích, nó giúp tôi bình tĩnh lại. Tôi đang cố gắng cải thiện cả bên trong cũng như bên ngoài và cân bằng mọi thứ để không tốn quá nhiều tiền cho việc chăm sóc da”.

Nữ diễn viên có cách tiếp cận toàn diện khi nói đến chăm sóc da.
- Thiền chánh niệm
Với sức khỏe tinh thần, Emma cũng đang cố gắng giữ cho mọi thứ đơn giản để giảm sự lo lắng mà cô đã trải qua do cuộc chiến chống lại mụn trứng cá.
“Việc hướng trí não đi theo cách suy nghĩ mới và không lo lắng quá nhiều, thành thật mà nói, là điều tuyệt vời nhất”, sao phim “Sex Education” thú nhận với tạp chí British Vogue.
Chính sự thay đổi suy nghĩ này đã khiến Emma khám phá ra thiền chánh niệm. Cô thú nhận mình “có một bộ não hoạt động quá mức”. Do đó, cô áp dụng những thói quen lành mạnh cho sức khỏe tinh thần, ví dụ như tập thở và thiền chánh niệm. “Tôi cần học cách thở”, Emma nói.