Từ chiếc xẻng bằng nhựa đen đảo thức ăn khi xào nấu đến những chiếc thìa, muôi bằng nhựa để trong nước canh nóng… cũng sẽ thôi nhiễm nhựa, khiến hạt vi nhựa có cơ hội đi vào cơ thể bạn.
Theo các chuyên gia, khi những đồ dùng bằng nhựa này tiếp xúc với nhiệt, chẳng hạn như khi bạn nấu ăn hoặc ăn đồ ăn nóng, chúng sẽ giải phóng các hóa chất có liên quan đến các vấn đề về hệ thống miễn dịch và sinh sản.
Giải pháp: Thay thế bằng chất liệu thép không gỉ.

Màng bọc thực phẩm đã có từ gần một thế kỷ, nhưng nó không phải là lựa chọn tốt nhất.
Màng bọc thực phẩm được làm từ polyvinyl clorua (PVC) không chứa phthalate vì phthalate được phát hiện có ảnh hưởng đến hành vi của trẻ em. Tuy nhiên, PVC vẫn chứa DEHA, không có gì ngạc nhiên khi chất này cũng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe của con người. Các hạt DEHA xâm nhập vào thực phẩm theo cùng cách mà hầu hết các sản phẩm nhựa khác làm. Khi màng bọc thực phẩm tiếp xúc với thực phẩm nóng, đặc biệt là các thành phần có nhiều chất béo, các hạt vi nhựa có thể bám vào.
Giải pháp: Chỉ dùng bọc thức ăn nguội, hoặc tự làm màng bọc thực phẩm bằng sáp ong tại nhà.
5. Miếng bọt biển rửa bát

Các sản phẩm nhựa thậm chí có thể chiếm ưu thế trong những khu vực trong bếp mà bạn không ngờ tới. Các thương hiệu miếng bọt biển xốp phổ biến đều chứa melamine. Bọt melamine rất tốt để cọ rửa bát đĩa, nhưng nó sẽ thải ra hàng triệu sợi vi nhựa khi bị mòn.
Những sợi vi nhựa này sẽ bám vào bát đĩa và đồ dùng sạch, sau đó mọi người sẽ ăn chúng. Những mảnh nhỏ này cũng trôi xuống cống bồn rửa, làm ô nhiễm hệ thống thoát nước và môi trường, nghĩa là những sợi vi nhựa này đang xâm nhập vào hệ sinh thái cũng như ẩn núp trong bếp của bạn.
Ngoài việc là nguồn cung cấp vi nhựa, melamine còn được phân loại là chất có thể gây ung thư.
Giải pháp: Thay miếng bọt biển bằng miếng cọ rửa làm từ vải, chất liệu thực vật như xơ mướp.
(Ảnh minh họa: Internet)